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止咳小妙招最新 止咳偏方怎么吃?有效止咳的方法分享

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发表于 2022-12-20 15:48:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
  说起咳嗽
  每个人都有自己的止咳偏方
  比如盐蒸橙子、大蒜蒸冰糖等等
  这些偏方真的管用吗?
  怎么才能有效止咳呢?
  一起来看看~

止咳小妙招最新 止咳偏方怎么吃?有效止咳的方法分享

止咳小妙招最新  止咳偏方怎么吃?有效止咳的方法分享

  张兰凤 中国中医科学院西苑医院 治未病中心 主任医师
  01
  止咳偏方一:盐蒸橙子
  用于风寒咳嗽反而更生痰
  橙子属于柑橘类的食物,柑橘类的食物都有理气化痰的效果,非常适合有痰的咳嗽。
  橙子相对偏中,可以用来止咳。但是橙子加盐,盐属于咸性容易走肾经,容易把药力往下引。如果是稀白痰,吃了这种咸性的东西以后反而更生痰,这样反而起到反作用。
  建议:
  盐蒸橙子可以改良一下,橙子加点生姜片来蒸,它就起到理气又能化痰,同时起到一个辛温散结、辛温化湿的作用。
  02
  止咳偏方二:大蒜蒸冰糖
  不适合风热咳嗽
  大蒜是辣的,辛温往外走散。它对风寒性的感冒或者风寒性的咳嗽会有一定的帮助,但是对其他类型就不是特别适合,尤其对黄痰是不适合的。
  03
  止咳偏方三:柚子皮煮水
  寒性咳嗽不适合用柚子皮煮水喝
  柚子在柑橘类的水果里面属于凉性,所以柚子皮对有点轻度上火的咳嗽是比较好的,尤其是像黄黏痰的咳嗽,可以用点柚子皮来煮水。
  但是痰湿型的咳嗽或者寒性的咳嗽就不适合了,比如说稀白痰的咳嗽或者是着凉的咳嗽。
  所以虽然说是偏方
  但我们要明确,偏方也是以偏纠偏
  对我们身体因为某种特定的病邪导致的疾病
  我们要用它相反性质的食材去治疗
  04 简单辨咳嗽
  简单地说,我们可以把它分为四种:
  1、寒咳:痰液清稀不黏稠、色白;
  2、热咳:有黏稠黄痰或鼻涕;
  3、燥咳:干咳无痰;
  4、湿咳:咳嗽频率高、多白痰。
  05 巧吃橘子来止咳
  橘子性温,酸甘化阴,可以润肺生津,苦辛通降,对于宣降肺气止咳有很好的作用。
  烤橘子:适合风寒咳嗽的化痰止咳
  橘子烤了以后会增加温性减弱辛味,辛味对胃肠道会有一点点刺激,烤了以后刺激性减小了,并且烤焦以后还会突出健脾的作用,更易于消化和吸收。
  辛味虽然被减弱了但是它的作用还是存在的,还是具有宣散风寒的作用,烤完以后的橘子的作用更温和。
  注意:要用文火烤制,烤的过程中要不断翻动均匀受热,烤到刚刚变黑就可以了,一次吃一到两个,一天吃两次。
  蒸橘子:阴虚燥火用蒸的方法会更好一点
  咳嗽痰不多的属于这种干咳或者是阴虚的燥咳,用蒸的方法还是非常好的。
  把梨和蜂蜜一起放在橘子里蒸,这个方法还是可取的。梨本身是滋阴润燥的,橘子又是理气化湿的,这二者正好结合起来可以取长补短。
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